Какой человек может считаться здоровым с точки зрения нутрициологии?

С точки зрения представителей холистической медицины, здоровый человек бодр, у него нет неожиданных резких скачков настроения, он энергичен утром и испытывает здоровую усталость вечером. Он легко засыпает, хорошо спит, с удовольствием ест, у него отсутствуют непреодолимая тяга к нездоровой пище. У него здоровые волосы, ногти и кожа, нет хронических болей. Иногда он может чем-то заболеть, но быстро и без последствий выздоравливает. Это человек, готовый справиться с жизненными задачами и трудностями и имеющий достаточно энергии для творчества.

Т.е. речь идет о гармонии на всех уровнях: физическом эмоциональном, ментальном.

Не любой человек, который выглядит здоровым в данный момент, на самом деле здоров. И отсутствие кризиса еще не означает здоровье.

Ответьте на эти вопросы:

- Доставляет ли пища, которую вы едите пользу?

- Вашему организму легко после нее?

- Насколько она полезна и разнообразна?

- Довольны ли вы собой, своей внешностью, здоровьем?

В каких случаях может быть полезна консультация нутрициолога?

• Нормализация веса (снижение веса и набор веса)
• Здоровье щитовидной железы (гипотиреоз, АИТ, узлы, восполнение дефицитов)
• Анемия/железодефицит/витамин B12-дефицитная анемия/фолиеводефицитная анемия
• Нарушение работы ЖКТ (нарушение оттока желчи, запоры/диарея, боли в животе, метеоризм, микробиом как экосистема и тд)
• Нормализация биохимических анализов (привожу в норму холестерин, гомоцистеин, глюкозу, инсулин, кортизол и тд)
• Улучшение качества жизни (устранение выпадения волос, отеков, улучшение качества кожи и тд)
• Терапевтические протоколы питания.
• Восстановить энергию, побороть стресс (синдром хронической усталости, потеря энергии, бессонница и тд)
• Восстановлением после болезни. Улучшением иммунитета (частые ОРВИ и ОРЗ)